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Coenzym Q10

Q10 ist ein körpereigener Stoff, der überall in unseren Zellen vorkommt und für die Energiebereitstellung von zentraler Bedeutung ist. Als Antioxidans schützt es auch unsere Haut und beugt damit vorzeitiger Alterung vor. Was wir über den Powerstoff wissen sollten.

Insbesondere in den energiereichen Organen wie Herz, Lunge und Leber wird Coenzym Q10 gebraucht. Über Innereien, Nüsse und hochwertige Öle nehmen wir den fettlöslichen Powerstoff auf. Essenziell für die Energie­erzeugung in den Mitochondrien, unseren Zellkraftwerken, stellt der Körper es, solange wir jung sind, auch selbst her. Ab dreißig wird die Produktion aber rückläufig. Unausgewogene Ernährung oder hoher oxidativer Stresspegel, wie er bei Rauchern zu erwarten ist, kann auch Mangel entstehen lassen.

Zellatmung gibt Energie

Die Bezeichnung „Coenzym“ drückt bereits aus, dass Q10 mit den biochemischen Prozessen im Organismus eng verknüpft ist. Der pharmazeutische Name „Ubiquinon“, dem der Buchstabe in Q10 entnommen ist, verweist darauf, dass es überall, also in jeder Zelle vorkommt. Ausreichend vorhanden, stellt es eine gute Sauerstoffsättigung des Blutes sicher. Sie ist die wesentlichste Voraussetzung für eine normale Funktion aller Organe und ein hohes Niveau an verfügbarer Energie.

Jungbrunnen für die Haut

Als erstklassiges Antioxidans schützt Q10 vor freien Radikalen, die u. a. für die Zellalterung verantwortlich gemacht werden. Diesbezügliche Schäden äußern sich beispielsweise in grauer oder faltiger Haut, der die Spannkraft fehlt. Verfügt die Epidermis über intakte, mit Sauerstoff versorgte Zellen, steigert das deren Regenerationsfähigkeit. Verjüngte Haut strahlt und kann ihre Elastizität länger erhalten. Hautschutz mit Q10 funktioniert sowohl innerlich als auch äußerlich: Das Coenzym lässt sich mittels Creme auf die Haut auftragen und unterstützt deren frisches Erscheinungsbild. Die Auswirkungen äußerer Stressfaktoren, die sich in der Tiefe von Gesichtsfalten widerspiegeln, werden gemildert.

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